Run.GPS Community Server - nahe Taesŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

j3248

Sportart:

Klettern

Ort:

Taesŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:54	2.52	23:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
3.00	0.42	08:17	3.02	19:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2012 08:17:00

Dauer:

0.00:54:57

Aktive Zeit:

0.00:43:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.01	47:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.28	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.27	11:24	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.34	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:57	0.20	2.39	25:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:37 /km

Max. Tempo:

04:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2012	3.94	15:14
Dieses Training	3.73	16:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

557 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

133

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:21	0.00:03:06	0.00	405	0
2	01:11	0.00:10:17	0.24	413	0
3	01:05	0.00:49:25	3.01	189	0
4	00:57	0.00:55:42	3.37	159	0
5	00:58	0.00:56:41	3.41	155	0
∑	09:32