Run.GPS Community Server - nahe Köniz (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

dani69

Sportart:

Klettern

Ort:

Köniz (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:12	14.63	04:06	40	72	0	0	0
2.00	2.00	09:57	12.06	04:59	0	86	0	0	0
4.00	2.00	12:03	9.96	06:02	2	80	0	0	0
6.00	2.00	06:39	18.05	03:20	4	37	0	0	0
8.00	2.00	08:43	13.77	04:22	86	0	0	0	0
10.00	2.00	10:18	11.65	05:09	244	0	0	0	0
12.00	1.51	07:41	11.80	05:05	16	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2012 17:57:00

Dauer:

0.01:03:34

Aktive Zeit:

0.00:51:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.23	14.70	04:05	40	35	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.45	17.42	03:27	0	45	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.88	06:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.91	10.91	05:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.24	06:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.23	14.71	04:05	5	28	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.25	15.00	04:00	24	9	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.23	14.78	04:04	53	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.71	20.52	02:55	127	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.58	6.96	08:37	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.24	14.88	04:02	21	3	0	0	0
0.01:00:00	03:34	0.29	4.93	12:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2601 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

139 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

148

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:26	0.00:25:58	5.27	883	0
2	02:01	0.00:38:12	8.46	900	0
3	00:31	0.00:42:38	9.52	855	0
4	00:53	0.00:43:57	9.59	849	0
5	03:28	0.00:52:22	11.97	603	0
6	01:54	0.01:01:40	13.51	588	0
∑	11:13