Run.GPS Community Server - nahe Odong-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

j3248

Sportart:

Klettern

Ort:

Odong-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:41	2.37	25:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:41	2.81	21:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:45	2.35	25:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
4.50	0.01	01:03	0.33	01:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2012 08:04:00

Dauer:

0.01:23:16

Aktive Zeit:

0.01:06:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.40	2.40	24:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.59	16:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.47	2.82	21:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.34	2.06	29:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:16	0.09	1.60	37:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:42 /km

Max. Tempo:

06:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

745 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:03	0.00:00:50	0.03	623	0
2	00:30	0.00:12:38	0.50	503	0
3	00:33	0.00:28:38	1.49	372	0
4	00:57	0.00:36:29	1.89	299	0
5	00:42	0.00:38:11	1.95	295	0
6	00:31	0.00:40:16	2.04	282	0
7	03:43	0.00:44:34	2.22	254	0
8	01:20	0.00:57:45	2.85	209	0
9	00:31	0.01:08:14	3.60	175	0
10	01:30	0.01:20:39	4.44	160	0
11	00:51	0.01:22:25	4.51	154	0
∑	14:11