Run.GPS Community Server - nahe Sech'ŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

j3248

Sportart:

Klettern

Ort:

Sech'ŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:51	2.76	21:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	16:11	1.85	32:22	0	0	0	0	0
4.00	0.04	00:39	4.14	14:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2012 06:06:00

Dauer:

0.01:12:40

Aktive Zeit:

0.00:55:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.32	18:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.16	19:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	3.02	19:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.27	1.60	37:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:40	0.09	2.01	29:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:46 /km

Max. Tempo:

06:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

845 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:42:56	2.76	326	0
2	00:30	0.00:44:33	2.84	348	0
3	00:49	0.00:45:07	2.85	349	0
4	00:36	0.00:51:32	3.24	396	0
5	01:13	0.00:59:45	3.68	459	0
6	05:38	0.01:01:16	3.72	481	0
7	01:30	0.01:10:40	3.96	525	0
∑	10:53