Run.GPS Community Server - nahe Chung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

blueht

Sportart:

Klettern

Ort:

Chung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:34	4.12	14:34	0	68	0	0	0
1.00	1.00	12:58	4.63	12:58	5	100	0	0	0
2.00	1.00	21:50	2.75	21:50	0	135	0	0	0
3.00	1.00	27:55	2.15	27:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	28:59	2.07	28:59	113	5	0	0	0
5.00	1.00	19:18	3.11	19:18	162	0	0	0	0
6.00	1.00	22:23	2.68	22:23	0	0	0	0	0
7.00	0.60	11:25	3.15	19:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2009 10:51:00

Dauer:

0.02:39:24

Aktive Zeit:

0.01:26:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.42	4.27	14:04	0	116	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.24	3.73	16:05	0	146	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.93	2.79	21:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.44	1.31	45:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.69	2.07	29:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.03	3.09	19:25	167	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.80	2.40	25:02	0	0	0	0	0
0.02:20:00	19:24	1.05	3.25	18:29	79	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:22 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1346 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:11	0.00:00:23	0.02	110	0
2	07:06	0.00:12:12	0.98	173	0
3	07:17	0.00:37:55	2.66	365	0
4	00:58	0.00:47:41	2.88	394	0
5	01:25	0.00:49:12	3.00	403	0
6	02:38	0.00:53:26	3.20	445	0
7	02:10	0.00:59:02	3.56	473	0
8	21:41	0.01:05:50	3.85	514	0
9	00:41	0.01:30:14	4.23	497	0
10	00:38	0.01:34:59	4.50	478	0
11	03:11	0.01:37:33	4.63	464	0
12	01:35	0.01:41:20	4.77	441	0
13	01:31	0.01:49:11	5.13	361	0
14	01:39	0.02:01:52	5.86	270	0
15	06:02	0.02:09:19	6.24	217	0
16	00:50	0.02:18:33	6.45	179	0
17	02:18	0.02:23:09	6.70	129	0
18	02:17	0.02:28:52	7.04	132	0
19	02:29	0.02:36:54	7.56	87	0
∑	10:37