Run.GPS Community Server - nahe Panggil-li (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

feioi

Sportart:

Klettern

Ort:

Panggil-li (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:14	3.12	19:14	9	86	0	0	0
1.00	1.00	30:39	1.96	30:39	142	294	0	0	0
2.00	1.00	22:14	2.70	22:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:42	3.39	17:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:34	4.77	12:34	54	3	0	0	0
5.00	1.00	23:55	2.51	23:55	0	0	0	0	0
6.00	0.53	08:05	3.94	15:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2012 10:33:00

Dauer:

0.02:14:26

Aktive Zeit:

0.00:35:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.06	3.19	18:49	6	94	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.48	1.44	41:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.95	2.84	21:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.89	2.68	22:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.40	4.19	14:19	86	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.85	2.54	23:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	14:26	0.90	3.76	15:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:24 /km

Max. Tempo:

08:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.91	20:35
07.04.2012	2.46	24:22
13.05.2012	2.15	27:53
20.02.2010	1.80	33:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1223 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:06:23	0.49	89	0
2	00:40	0.00:11:19	0.73	116	0
3	01:46	0.00:12:25	0.78	111	0
4	02:45	0.00:15:34	0.89	140	0
5	02:17	0.00:21:21	1.11	161	0
6	14:33	0.00:24:57	1.21	205	0
7	00:53	0.00:39:40	1.52	279	0
8	01:38	0.00:41:00	1.65	277	0
9	04:27	0.00:43:00	1.68	280	0
10	02:33	0.00:49:12	1.99	289	0
11	00:34	0.00:51:59	2.21	307	0
12	04:56	0.00:53:12	2.30	324	0
13	24:09	0.00:58:31	2.48	345	0
14	02:58	0.01:22:58	3.52	354	0
15	08:43	0.01:26:32	3.88	334	0
16	04:47	0.01:36:30	4.53	314	0
17	00:50	0.01:43:09	5.12	282	0
18	04:10	0.01:45:06	5.22	273	0
19	04:15	0.01:50:07	5.36	259	0
20	03:24	0.01:58:00	5.58	204	0
21	00:31	0.02:02:06	5.69	169	0
22	01:30	0.02:10:50	6.39	76	0
23	00:33	0.02:13:52	6.53	63	0
∑	34:20