Run.GPS Community Server - nahe Chayang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

boondoda

Sportart:

Klettern

Ort:

Chayang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:20	4.50	13:20	48	14	0	0	0
1.00	1.00	24:25	2.46	24:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:48	3.19	18:48	62	49	0	0	0
3.00	1.00	18:48	3.19	18:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	49:53	1.20	49:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:09	0.82	13:09	62	11	0	0	0
6.00	1.00	14:31	4.13	14:31	125	0	0	0	0
7.00	0.84	12:53	3.93	15:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.12.2011 10:02:00

Dauer:

0.03:45:51

Aktive Zeit:

0.00:43:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.36	4.07	14:44	49	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.66	1.99	30:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.09	3.26	18:24	87	81	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.22	3.67	16:20	0	179	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.57	1.72	34:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.07	0.20	01:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.07	0.20	57:51	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.08	0.23	15:38	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.07	0.21	43:46	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.93	2.78	21:33	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.44	4.31	13:55	156	9	0	0	0
0.03:40:00	05:51	0.29	2.98	20:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:35 /km

Max. Tempo:

09:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:20	0.00	86	0
2	00:50	0.00:04:30	0.42	39	0
3	02:06	0.00:05:41	0.56	44	0
4	02:59	0.00:09:09	0.86	37	0
5	09:08	0.00:12:37	0.98	48	0
6	00:32	0.00:24:12	1.66	45	0
7	23:14	0.00:25:29	1.77	44	0
8	00:36	0.00:49:13	2.44	37	0
9	01:19	0.00:50:59	2.59	38	0
10	01:39	0.00:52:20	2.70	37	0
11	04:28	0.00:57:18	3.07	32	0
12	01:37	0.01:02:24	3.26	77	0
13	01:19	0.01:04:17	3.39	98	0
14	00:43	0.01:09:53	3.73	144	0
15	02:11	0.01:13:09	3.88	186	0
16	00:32	0.01:17:51	4.18	222	0
17	00:33	0.01:19:46	4.32	241	0
18	38:30	0.01:24:18	4.64	240	0
19	02:21	0.03:03:18	5.24	279	0
20	01:25	0.03:07:45	5.44	282	0
21	02:55	0.03:09:13	5.50	279	0
22	00:38	0.03:13:48	5.71	244	0
23	00:30	0.03:14:52	5.75	243	0
24	02:50	0.03:19:55	6.11	211	0
25	00:39	0.03:24:52	6.38	170	0
26	01:25	0.03:26:38	6.51	151	0
27	01:04	0.03:32:51	7.01	100	0
28	01:23	0.03:34:46	7.13	82	0
29	04:30	0.03:36:40	7.25	86	0
30	03:20	0.03:41:21	7.64	69	0
31	00:54	0.03:44:56	7.82	57	0
∑	57:39