Run.GPS Community Server - nahe Ŭisang (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

smi981

Sportart:

Klettern

Ort:

Ŭisang (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:18	3.68	16:18	0	100	0	0	0
1.00	1.00	14:39	4.10	14:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:33	3.07	19:33	0	0	0	0	0
3.00	1.00	29:14	2.05	29:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	30:49	1.95	30:49	72	119	0	0	0
5.00	1.00	19:48	3.03	19:48	0	0	0	0	0
6.00	0.33	04:23	4.54	13:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2011 07:29:00

Dauer:

0.02:14:49

Aktive Zeit:

0.01:29:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.32	3.95	15:12	1	105	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.02	3.07	19:31	0	93	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.05	3.16	18:59	0	124	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.63	1.89	31:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.77	2.31	26:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.59	1.77	33:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	14:49	0.95	3.85	15:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:08 /km

Max. Tempo:

08:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:14:49	6.33	2.82	21:17	456	380	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:32:04	2.05	284	0
2	01:54	0.00:35:21	2.16	285	0
3	00:37	0.00:49:10	2.93	348	0
4	00:31	0.00:53:20	3.17	366	0
5	00:32	0.00:54:00	3.19	374	0
6	03:57	0.00:54:52	3.22	383	0
7	05:25	0.01:01:09	3.43	449	0
8	01:13	0.01:06:53	3.46	454	0
9	01:21	0.01:08:42	3.50	458	0
10	00:40	0.01:11:37	3.58	447	0
11	00:44	0.01:12:25	3.61	437	0
12	00:30	0.01:25:33	4.34	403	0
13	02:12	0.01:27:18	4.39	416	0
14	00:43	0.01:30:30	4.46	436	0
15	00:36	0.01:31:18	4.49	446	0
16	01:30	0.01:32:09	4.52	458	0
17	00:54	0.01:34:26	4.56	472	0
18	00:55	0.01:35:32	4.59	483	0
19	00:44	0.01:39:36	4.77	492	0
20	05:17	0.01:40:35	4.81	482	0
21	03:20	0.01:46:39	4.91	450	0
22	00:49	0.01:50:12	4.99	433	0
23	01:02	0.01:51:40	5.04	409	0
24	00:32	0.01:53:11	5.09	392	0
25	00:40	0.01:55:39	5.19	361	0
∑	38:24