Run.GPS Community Server - nahe Sillimgu-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

showmira

Sportart:

Klettern

Ort:

Sillimgu-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	01:19	1.96	30:40	8	304	0	0	0
2.00	2.00	23:55	1.43	41:58	60	298	0	0	0
4.00	2.00	44:38	2.69	22:19	397	0	0	0	0
6.00	2.00	53:15	2.25	26:38	134	40	0	0	0
8.00	2.00	13:19	9.01	06:39	28	19	0	0	0
10.00	2.00	05:29	21.88	02:44	15	16	0	0	0
12.00	1.38	09:20	8.85	06:47	37	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2011 11:04:00

Dauer:

0.04:31:17

Aktive Zeit:

0.01:56:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.63	1.26	47:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.33	2.66	22:32	9	148	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.80	1.60	37:24	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.34	0.69	27:33	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.13	2.25	26:38	35	45	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.28	2.56	23:26	333	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.95	1.90	31:39	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.34	2.69	22:21	129	64	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.58	11.15	05:23	84	75	0	0	0
0.04:30:00	01:17	0.00	0.00	30:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:42 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2981 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

149 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:36:51	1.04	188	0
2	00:44	0.00:50:59	1.71	272	0
3	04:42	0.00:54:45	1.89	298	0
4	02:18	0.01:02:29	2.05	344	0
5	00:51	0.01:05:04	2.12	365	0
6	00:43	0.01:06:46	2.18	383	0
7	00:36	0.01:09:20	2.30	401	0
8	01:11	0.01:10:01	2.32	404	0
9	06:04	0.01:11:13	2.36	412	0
10	00:37	0.01:17:24	2.53	482	0
11	03:40	0.01:18:59	2.59	500	0
12	21:22	0.01:23:10	2.66	510	0
13	31:28	0.01:45:10	2.96	562	0
14	04:05	0.02:17:04	3.57	557	0
15	05:10	0.02:21:27	3.87	589	0
16	01:27	0.02:27:48	4.09	577	0
17	01:05	0.02:29:18	4.18	563	0
18	00:43	0.02:30:31	4.25	551	0
19	00:56	0.02:32:13	4.33	492	0
20	00:33	0.02:34:06	4.42	465	0
21	01:10	0.02:35:02	4.45	454	0
22	02:00	0.02:36:48	4.51	440	0
23	01:47	0.02:42:49	4.78	376	0
24	00:57	0.02:46:13	4.90	342	0
25	01:39	0.02:52:50	5.19	276	0
26	00:38	0.02:57:31	5.37	236	0
27	00:59	0.03:02:45	5.61	225	0
28	16:18	0.03:17:52	6.44	155	0
29	01:26	0.03:34:14	6.49	201	0
30	01:12	0.03:36:37	6.55	197	0
31	00:34	0.03:37:56	6.62	176	0
32	00:58	0.03:46:33	7.09	162	0
33	03:25	0.03:56:48	7.74	94	0
34	00:45	0.04:10:55	8.48	77	0
35	00:30	0.04:12:14	8.52	83	0
36	02:36	0.04:28:41	13.37	75	0
∑	06:50