Run.GPS Community Server - nahe Oberweier (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jaschy

Sportart:

Klettern

Ort:

Oberweier (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:50	10.40	05:46	45	28	0	0	0
5.00	5.00	43:12	6.94	08:38	70	63	0	0	0
10.00	5.00	10:41	4.24	14:08	51	68	0	0	0
15.00	5.00	31:42	9.46	06:20	55	60	0	0	0
20.00	5.00	09:03	4.34	13:49	66	48	0	0	0
25.00	5.00	03:45	4.71	12:45	29	40	0	0	0
30.00	2.82	07:07	23.81	02:31	12	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2008 11:25:00

Dauer:

0.05:14:23

Aktive Zeit:

0.03:35:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.25	10.49	05:43	46	32	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.53	7.07	08:29	49	53	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.60	5.20	11:32	26	30	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.37	6.75	08:53	39	38	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.31	2.62	22:54	29	20	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.00	7.99	07:31	46	43	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.70	1.41	42:40	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.74	7.48	08:01	42	36	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.33	4.66	12:53	25	29	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.67	3.34	17:57	15	16	0	0	0
0.05:00:00	14:23	4.32	18.03	03:20	15	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:34 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5102 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

318 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:22	0.00	185	0
2	00:09	0.00:04:48	0.69	183	0
3	00:22	0.00:05:17	0.71	182	0
4	00:25	0.00:06:04	0.73	182	0
5	00:13	0.00:14:05	2.25	178	0
6	00:21	0.00:19:28	3.29	181	0
7	00:30	0.00:20:34	3.40	182	0
8	01:46	0.00:32:42	5.62	172	0
9	00:17	0.00:36:59	5.96	179	0
10	01:02	0.00:40:25	6.23	176	0
11	02:09	0.00:46:30	7.06	175	0
12	03:27	0.00:58:18	8.78	177	0
13	01:17	0.01:03:45	9.09	175	0
14	01:23	0.01:07:50	9.54	168	0
15	00:48	0.01:12:56	10.07	167	0
16	00:15	0.01:15:16	10.29	173	0
17	00:36	0.01:18:12	10.60	183	0
18	00:14	0.01:19:37	10.68	184	0
19	01:16	0.01:21:33	10.89	181	0
20	03:16	0.01:24:55	11.12	183	0
21	01:10	0.01:30:09	11.36	187	0
22	00:10	0.01:37:34	12.39	177	0
23	01:38	0.01:40:18	12.85	190	0
24	01:01	0.01:52:08	14.38	185	0
25	00:21	0.02:28:21	15.83	171	0
26	01:56	0.02:51:38	19.86	177	0
27	12:49	0.02:55:14	20.06	173	0
28	17:01	0.03:08:32	20.13	183	0
29	00:24	0.03:27:40	20.40	179	0
30	00:39	0.03:30:49	20.80	176	0
31	00:28	0.03:33:01	21.01	179	0
32	00:11	0.03:37:25	21.64	180	0
33	01:11	0.03:38:18	21.71	178	0
34	00:15	0.03:43:41	22.33	158	0
35	01:09	0.03:48:27	23.10	165	0
36	00:43	0.03:50:40	23.22	167	0
37	00:49	0.03:54:50	23.82	170	0
38	00:41	0.03:59:07	24.41	167	0
39	00:33	0.04:01:59	24.84	162	0
40	03:59	0.04:04:11	25.06	166	0
41	01:09	0.04:13:23	25.84	160	0
42	04:37	0.04:17:14	26.16	163	0
43	00:29	0.04:24:35	26.54	171	0
44	01:15	0.04:26:23	26.64	177	0
45	00:30	0.04:36:53	27.37	176	0
46	00:29	0.04:39:11	27.52	172	0
47	00:37	0.04:48:40	28.22	177	0
48	13:16	0.04:52:20	28.49	175	0
49	02:04	0.05:08:14	30.29	178	0
∑	32:00