Run.GPS Community Server - nahe Sarche di Calavino (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

armingruber

Sportart:

Klettern

Ort:

Sarche di Calavino (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:34	1.59	37:47	319	608	0	0	0
2.00	2.00	55:26	2.16	27:43	2	86	0	0	0
4.00	2.00	58:56	2.04	29:28	1406	1474	0	0	0
6.00	2.00	37:03	3.24	18:31	795	909	0	0	0
8.00	2.00	37:54	3.17	18:57	1737	1770	0	0	0
10.00	2.00	14:25	8.32	07:12	0	99	0	0	0
12.00	2.00	31:03	3.86	15:31	0	32	0	0	0
14.00	2.00	19:28	6.16	09:44	61	9	0	0	0
16.00	2.00	44:09	2.72	22:05	234	3	0	0	0
18.00	1.75	43:08	2.43	24:40	767	326	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2011 09:52:00

Dauer:

0.06:57:13

Aktive Zeit:

0.00:58:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	1.11	1.11	54:02	324	596	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.36	2.36	25:23	12	88	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.90	1.90	31:34	700	775	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.35	3.35	17:56	1537	1673	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.18	5.18	11:35	1757	1915	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.53	3.53	16:59	271	19	0	0	0
0.06:00:00	57:13	2.32	2.43	24:42	797	324	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

10:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3852 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

215 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:01:36	0.08	307	0
2	00:30	0.00:04:00	0.16	327	0
3	01:16	0.00:04:32	0.19	332	0
4	00:54	0.00:06:06	0.23	348	0
5	01:07	0.00:07:15	0.27	359	0
6	06:51	0.00:08:49	0.30	380	0
7	00:31	0.00:16:10	0.50	477	0
8	21:28	0.00:17:51	0.56	483	0
9	08:31	0.00:39:54	0.78	567	0
10	13:18	0.00:48:45	0.92	594	0
11	41:06	0.01:02:53	1.35	563	0
12	05:36	0.03:44:10	7.89	843	0
13	23:45	0.04:50:05	13.83	1017	0
14	04:28	0.05:20:47	14.00	1023	0
15	01:05	0.05:25:39	14.56	1018	0
16	01:00	0.05:27:01	14.93	1015	0
17	00:35	0.05:28:02	15.24	1018	0
18	00:34	0.05:34:41	15.93	988	0
19	00:37	0.05:35:47	15.97	982	0
20	00:56	0.05:38:33	16.10	945	0
21	00:47	0.05:41:51	16.23	911	0
22	06:52	0.05:47:50	16.56	835	0
23	03:01	0.06:09:19	17.57	772	0
24	04:00	0.06:12:39	17.61	770	0
25	04:12	0.06:16:45	17.75	753	0
26	00:56	0.06:21:18	18.04	734	0
27	00:58	0.06:23:06	18.12	709	0
28	00:38	0.06:24:07	18.15	680	0
29	01:14	0.06:25:42	18.21	660	0
30	03:15	0.06:33:36	18.56	607	0
31	00:59	0.06:37:09	18.62	590	0
32	03:05	0.06:46:32	19.15	541	0
33	02:54	0.06:49:54	19.24	473	0
34	00:55	0.06:53:04	19.33	441	0
35	01:42	0.06:54:34	19.38	416	0
36	00:36	0.06:57:00	19.49	366	0
37	01:23	0.06:59:13	19.61	318	0
38	01:19	0.07:02:51	19.74	293	0
∑	54:34