Run.GPS Community Server - nahe Chungbang (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

myweb20

Sportart:

Klettern

Ort:

Chungbang (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:05	5.43	11:02	56	134	0	0	0
2.00	2.00	22:55	5.24	11:28	132	185	0	0	0
4.00	2.00	30:31	3.93	15:16	401	470	0	0	0
6.00	2.00	38:52	3.09	19:26	580	701	0	0	0
8.00	2.00	53:03	2.26	26:32	373	700	0	0	0
10.00	2.00	00:47	1.97	30:24	1467	1452	0	0	0
12.00	2.00	28:10	4.26	14:05	1297	1051	0	0	0
14.00	2.00	23:18	5.15	11:39	439	0	0	0	0
16.00	1.60	21:29	4.47	13:25	258	181	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2011 10:07:00

Dauer:

0.05:01:11

Aktive Zeit:

0.02:20:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.80	5.59	10:43	209	312	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.26	4.53	13:15	188	250	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.69	3.39	17:43	494	575	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.50	3.00	19:58	691	813	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.19	2.39	25:09	0	191	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.99	1.99	30:09	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.29	0.57	44:30	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.89	3.79	15:50	793	687	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.67	5.34	11:14	694	368	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.20	4.40	13:37	372	223	0	0	0
0.05:00:00	01:11	0.10	5.20	11:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:59 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3028 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

192 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:40:36	3.70	160	0
2	01:44	0.00:52:50	4.55	201	0
3	02:22	0.00:56:20	4.80	212	0
4	10:00	0.01:03:57	5.37	238	0
5	05:11	0.01:20:38	6.31	278	0
6	06:20	0.01:26:09	6.56	290	0
7	18:55	0.01:46:28	7.64	354	0
8	23:46	0.02:06:12	8.55	486	0
9	01:22	0.03:41:59	11.71	681	0
10	11:31	0.03:44:18	11.85	679	0
11	02:58	0.03:56:55	12.44	648	0
12	01:58	0.04:14:35	13.91	454	0
13	10:50	0.04:37:45	15.94	230	0
∑	38:10