Run.GPS Community Server - nahe Yongso-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

myweb20

Sportart:

Klettern

Ort:

Yongso-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:05	4.97	12:05	51	99	0	0	0
1.00	1.00	15:50	3.79	15:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:17	2.58	23:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	35:56	1.67	35:56	32	97	0	0	0
4.00	1.00	15:21	3.91	15:21	143	0	0	0	0
5.00	1.00	11:14	5.34	11:14	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:19	5.82	10:19	32	0	0	0	0
7.00	0.43	04:29	5.81	10:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2011 09:52:00

Dauer:

0.02:08:33

Aktive Zeit:

0.00:52:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.12	19:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.21	18:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.36	2.16	27:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.39	2.35	25:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.17	1.00	59:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.15	0.92	05:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.44	2.66	22:32	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.66	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:33	0.81	5.72	10:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:02 /km

Max. Tempo:

06:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.47	17:18
05.03.2011	2.91	20:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:01:34	3.40	3.31	18:08	391	2	0	0	0
2	0.01:06:58	4.03	3.61	16:37	259	353	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:00:20	0.01	53	0
2	18:15	0.00:15:33	1.35	114	0
3	02:33	0.00:38:23	2.57	307	0
4	52:36	0.00:42:05	2.75	307	0
5	00:40	0.01:35:22	4.41	318	0
∑	15:43