Run.GPS Community Server - nahe Ponghwang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

try2sky

Sportart:

Klettern

Ort:

Ponghwang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	29:13	1.03	58:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	25:56	1.16	51:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	25:40	1.17	51:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:45	2.18	27:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:56	2.74	21:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:34	3.14	19:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:37	2.20	27:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:46	2.35	25:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
4.50	0.20	01:02	11.54	05:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2010 16:20:00

Dauer:

0.02:29:31

Aktive Zeit:

0.00:18:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.41	1.23	48:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.31	0.94	03:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.53	1.60	37:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.23	0.69	26:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.78	2.35	25:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.92	2.77	21:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.73	2.20	27:13	0	0	0	0	0
0.02:20:00	09:31	0.77	4.86	12:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

02:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

969 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:01:05	0.00	0	0
2	53:46	0.00:02:27	0.00	162	0
3	06:47	0.00:56:32	1.06	322	0
4	32:51	0.01:03:59	1.41	320	0
5	09:18	0.01:39:23	2.25	277	0
6	02:21	0.01:51:19	2.77	274	0
7	09:09	0.01:58:03	3.17	244	0
8	11:52	0.02:08:13	3.47	196	0
9	00:41	0.02:22:53	4.08	105	0
10	01:09	0.02:25:06	4.23	100	0
∑	08:50