Run.GPS Community Server - nahe Wŏnnae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kj3248

Sportart:

Klettern

Ort:

Wŏnnae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:54	1.78	33:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:16	2.45	24:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:21	2.43	24:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	28:34	1.05	57:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:55	2.32	25:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:01	2.30	26:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:16	2.45	24:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
4.50	0.02	00:02	33.87	01:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2010 11:49:00

Dauer:

0.02:06:26

Aktive Zeit:

0.00:43:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.33	1.99	30:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.27	1.63	36:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.43	2.55	23:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.43	2.56	23:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.11	0.68	27:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.08	0.48	06:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.35	2.11	28:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.39	2.33	25:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.35	2.13	28:11	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.48	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.71	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.28	1.68	35:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	06:26	0.30	2.78	21:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:33 /km

Max. Tempo:

08:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

832 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:42:02	1.52	2.16	27:47	270	7	0	0	0
2	0.00:00:05	0.00	0.49	02:27	0	7	0	0	0
3	0.01:24:18	3.00	2.14	28:02	74	318	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:53	0.00:03:30	0.08	160	0
2	01:15	0.00:09:42	0.32	209	0
3	03:38	0.00:11:31	0.36	230	0
4	04:16	0.00:15:48	0.48	262	0
5	00:41	0.00:20:54	0.65	300	0
6	05:31	0.00:25:50	0.88	317	0
7	01:17	0.00:32:10	1.11	369	0
8	00:35	0.00:33:38	1.16	381	0
9	03:20	0.00:36:23	1.31	385	0
10	17:35	0.00:41:33	1.51	427	0
11	00:49	0.00:59:33	1.63	423	0
12	02:37	0.01:01:50	1.72	405	0
13	00:30	0.01:05:09	1.83	375	0
14	01:39	0.01:06:08	1.87	366	0
15	02:02	0.01:08:48	1.97	347	0
16	02:00	0.01:11:21	2.04	337	0
17	01:30	0.01:15:31	2.26	324	0
18	05:08	0.01:17:44	2.33	312	0
19	00:39	0.01:22:53	2.49	274	0
20	10:20	0.01:23:55	2.51	265	0
21	00:54	0.01:36:19	3.02	172	0
22	00:32	0.01:38:12	3.11	168	0
23	04:23	0.01:51:48	3.96	139	0
24	01:02	0.02:04:52	4.45	128	0
∑	18:06