Run.GPS Community Server - nahe Sindun (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

tkrho00

Sportart:

Klettern

Ort:

Sindun (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:23	2.89	20:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	20:41	1.45	41:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	20:42	1.45	41:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	29:34	1.01	59:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
4.50	0.50	22:10	1.35	44:20	0	0	0	0	0
5.00	0.30	04:52	3.74	16:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2010 14:38:00

Dauer:

0.02:26:24

Aktive Zeit:

0.00:40:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.31	3.93	15:16	521	99	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.94	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.48	1.44	41:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.46	1.39	43:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.23	0.68	28:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.11	3.33	18:00	22	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.40	1.21	49:42	0	0	0	0	0
0.02:20:00	06:24	0.37	3.44	17:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:39 /km

Max. Tempo:

05:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1063 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:00:20	0.00	62	0
2	02:00	0.00:09:09	0.58	89	0
3	00:34	0.00:12:26	0.73	111	0
4	00:57	0.00:16:23	1.02	145	0
5	00:32	0.00:24:11	1.59	170	0
6	01:11	0.00:25:22	1.69	175	0
7	00:57	0.00:26:50	1.73	192	0
8	01:56	0.00:28:44	1.81	196	0
9	02:42	0.00:33:50	2.01	227	0
10	01:23	0.00:39:10	2.25	255	0
11	00:53	0.00:41:19	2.33	259	0
12	09:02	0.00:42:44	2.36	290	0
13	00:38	0.00:53:21	2.45	312	0
14	00:43	0.00:55:20	2.55	335	0
15	01:39	0.00:56:04	2.58	348	0
16	01:31	0.00:58:19	2.67	373	0
17	04:26	0.01:00:03	2.73	389	0
18	05:01	0.01:05:08	2.85	419	0
19	06:19	0.01:10:27	2.88	467	0
20	04:45	0.01:17:21	3.18	479	0
21	17:10	0.01:22:39	3.25	512	0
22	04:05	0.01:40:48	3.44	523	0
23	00:51	0.01:45:18	3.57	521	0
24	00:30	0.01:46:30	3.63	521	0
25	02:22	0.01:47:27	3.68	512	0
26	02:25	0.01:51:08	3.89	505	0
27	00:38	0.01:54:06	4.11	505	0
28	00:46	0.01:56:04	4.28	505	0
29	00:41	0.01:58:28	4.42	504	0
30	19:46	0.01:59:53	4.52	504	0
31	00:31	0.02:21:44	5.03	102	0
32	00:31	0.02:24:54	5.20	83	0
∑	39:04