Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

csh123

Sportart:

Klettern

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	25:16	2.37	25:16	72	79	0	0	0
1.00	1.00	03:16	18.37	03:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:22	13.74	04:22	13	9	0	0	0
3.00	1.00	02:59	20.11	02:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	01:29	40.45	01:29	7	0	0	0	0
5.00	1.00	03:22	17.82	03:22	17	0	0	0	0
6.00	1.00	02:25	24.83	02:25	12	0	0	0	0
7.00	1.00	02:04	29.03	02:04	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	0	0	0
9.00	0.13	02:40	2.99	20:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2010 18:54:00

Dauer:

0.00:53:23

Aktive Zeit:

0.00:14:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.05	0.65	31:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.21	2.53	23:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.04	0.42	22:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.06	0.75	19:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.54	6.42	09:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.40	16.78	03:35	12	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.18	14.13	04:15	7	17	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.28	27.35	02:12	28	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.18	26.11	02:18	19	1	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.06	12.74	04:43	14	11	0	0	0
0.00:50:00	03:23	0.14	2.51	23:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

37.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:36 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1148 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:06	0.00:04:52	0.05	90	0
2	17:11	0.00:07:55	0.25	53	0
3	01:19	0.00:31:15	2.53	104	0
4	01:39	0.00:33:20	3.18	97	0
5	02:24	0.00:35:42	3.83	103	0
6	00:38	0.00:38:12	5.19	91	0
7	00:41	0.00:44:16	7.48	64	0
8	00:30	0.00:46:28	8.35	54	0
9	00:34	0.00:47:10	8.42	49	0
10	00:39	0.00:48:00	8.53	47	0
∑	27:41