Run.GPS Community Server - nahe Sindun (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

tkrho00

Sportart:

Klettern

Ort:

Sindun (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:48	3.41	17:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:45	2.79	21:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:35	2.59	23:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:43	3.09	19:26	0	0	0	0	0
4.50	0.17	01:51	5.49	10:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2010 09:07:00

Dauer:

0.01:22:03

Aktive Zeit:

0.00:31:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.59	3.53	17:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.00	15:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.41	2.48	24:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.56	3.35	17:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.30	26:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.46	2.73	21:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:03	0.22	6.43	09:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:47 /km

Max. Tempo:

05:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

965 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:01:02	0.08	99	0
2	01:34	0.00:01:50	0.10	98	0
3	00:36	0.00:07:23	0.55	111	0
4	01:02	0.00:13:20	0.90	120	0
5	01:12	0.00:17:14	1.13	124	0
6	01:07	0.00:19:41	1.28	139	0
7	01:05	0.00:20:52	1.33	150	0
8	01:49	0.00:23:30	1.54	187	0
9	00:50	0.00:25:52	1.71	181	0
10	01:00	0.00:26:46	1.75	182	0
11	02:46	0.00:27:59	1.81	183	0
12	00:48	0.00:30:55	1.97	186	0
13	00:32	0.00:35:16	2.26	207	0
14	01:50	0.00:36:24	2.34	208	0
15	01:46	0.00:38:30	2.50	214	0
16	05:48	0.00:40:58	2.69	257	0
17	00:34	0.00:54:16	3.29	345	0
18	02:01	0.00:55:58	3.41	365	0
19	00:41	0.01:00:54	3.64	413	0
20	00:39	0.01:01:38	3.68	416	0
21	00:41	0.01:02:57	3.73	422	0
22	00:47	0.01:05:38	3.85	461	0
23	02:46	0.01:06:36	3.89	471	0
24	01:54	0.01:10:31	4.01	499	0
25	01:18	0.01:12:41	4.08	522	0
26	02:35	0.01:14:39	4.16	543	0
27	04:34	0.01:17:28	4.31	558	0
∑	42:56