Run.GPS Community Server - nahe Sŏsan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

liblji

Sportart:

Klettern

Ort:

Sŏsan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

127.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	48:40	11.04	05:26	165	43	0	0	0
20.00	20.00	20:47	14.85	04:02	68	77	0	0	0
40.00	20.00	23:45	14.33	04:11	181	223	0	0	0
60.00	20.00	13:30	8.99	06:40	208	166	0	0	0
80.00	20.00	19:04	15.18	03:57	153	160	0	0	0
100.00	20.00	20:42	14.87	04:02	296	296	0	0	0
120.00	7.03	37:05	11.37	05:17	34	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2010 08:13:00

Dauer:

0.10:03:38

Aktive Zeit:

0.07:44:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.85	11.85	05:04	144	27	0	0	0
0.01:00:00	00:00	9.93	9.93	06:02	23	21	0	0	0
0.02:00:00	00:00	15.16	15.16	03:57	62	65	0	0	0
0.03:00:00	00:00	19.63	19.63	03:03	146	162	0	0	0
0.04:00:00	00:00	11.23	11.23	05:21	118	105	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.82	4.82	12:28	30	37	0	0	0
0.06:00:00	00:00	10.79	10.79	05:34	123	125	0	0	0
0.07:00:00	00:00	14.67	14.67	04:05	100	93	0	0	0
0.08:00:00	00:00	15.72	15.72	03:49	177	266	0	0	0
0.09:00:00	00:00	13.17	13.17	04:33	165	104	0	0	0
0.10:00:00	03:38	0.06	0.95	03:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

25903 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

50 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

1257 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:09:58	1.72	41	0
2	01:30	0.00:41:36	8.40	12	0
3	00:31	0.01:06:23	13.03	11	0
4	06:01	0.01:28:10	17.31	10	0
5	01:32	0.01:57:52	21.66	8	0
6	07:13	0.02:52:20	36.79	8	0
7	19:58	0.03:59:01	56.56	28	0
8	00:34	0.04:20:09	57.06	19	0
9	12:28	0.04:54:22	67.80	10	0
10	00:43	0.05:09:19	68.30	8	0
11	20:31	0.05:15:24	69.97	7	0
12	34:39	0.05:44:43	72.62	23	0
13	01:37	0.06:38:43	77.90	12	0
14	07:10	0.07:04:06	84.78	9	0
15	03:58	0.07:40:03	92.75	11	0
16	06:20	0.08:26:28	104.95	54	0
17	08:09	0.09:55:28	126.96	42	0
∑	13:39