Run.GPS Community Server - nahe Kip'ŭnsil (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

feioi

Sportart:

Klettern

Ort:

Kip'ŭnsil (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

120.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	08:53	17.42	03:27	295	229	0	0	0
20.00	20.00	07:01	17.91	03:21	129	121	0	0	0
40.00	20.00	23:52	14.31	04:12	232	232	0	0	0
60.00	20.00	14:36	8.92	06:44	181	185	0	0	0
80.00	20.00	20:04	14.99	04:00	159	168	0	0	0
100.00	20.00	15:50	15.82	03:47	298	294	0	0	0
120.00	0.96	05:39	10.24	05:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2010 09:10:00

Dauer:

0.08:35:58

Aktive Zeit:

0.06:10:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	16.14	16.14	03:43	253	211	0	0	0
0.01:00:00	00:00	18.02	18.02	03:20	159	120	0	0	0
0.02:00:00	00:00	19.38	19.38	03:06	163	193	0	0	0
0.03:00:00	00:00	11.30	11.30	05:19	103	79	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.81	4.81	12:28	30	49	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.16	12.16	04:56	136	121	0	0	0
0.06:00:00	00:00	13.79	13.79	04:21	87	101	0	0	0
0.07:00:00	00:00	15.62	15.62	03:50	262	284	0	0	0
0.08:00:00	35:58	9.74	16.24	03:42	101	78	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

21155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

40 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

1205 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:19	0.00:09:40	3.99	46	0
2	02:09	0.00:14:30	4.19	38	0
3	01:19	0.00:16:58	4.79	59	0
4	01:04	0.00:22:12	5.34	42	0
5	02:05	0.00:24:44	5.53	-12	0
6	03:16	0.00:27:41	5.67	30	0
7	05:48	0.01:40:24	32.71	9	0
8	08:13	0.01:50:11	33.75	9	0
9	20:00	0.02:58:02	53.52	30	0
10	00:31	0.03:19:15	54.08	19	0
11	12:28	0.03:53:26	64.84	9	0
12	00:39	0.04:08:20	65.34	15	0
13	20:39	0.04:14:16	67.01	11	0
14	34:55	0.04:43:31	69.65	25	0
15	09:41	0.06:00:51	81.94	11	0
16	05:01	0.06:38:03	89.91	9	0
17	09:29	0.07:22:26	102.10	50	0
18	01:27	0.08:31:43	120.24	24	0
∑	23:03