Run.GPS Community Server - nahe Segok-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sangbkim

Sportart:

Klettern

Ort:

Segok-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:02	4.60	13:02	0	104	0	0	0
1.00	1.00	18:02	3.33	18:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	33:48	1.78	33:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	46:59	1.28	46:59	151	80	0	0	0
4.00	1.00	19:11	3.13	19:11	54	3	0	0	0
5.00	1.00	19:51	3.02	19:51	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:11	3.95	15:11	0	0	0	0	0
7.00	0.40	04:48	5.06	11:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2010 07:31:00

Dauer:

0.02:50:56

Aktive Zeit:

0.01:21:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.43	4.30	13:57	0	159	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.75	2.24	26:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.72	2.16	27:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.50	1.51	39:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.22	0.67	30:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.83	2.48	24:12	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.94	2.83	21:14	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.18	3.55	16:54	182	10	0	0	0
0.02:40:00	10:56	0.82	4.52	13:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:04 /km

Max. Tempo:

05:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.60	23:05
25.10.2009	2.32	25:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1399 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	35:38	0.00:30:47	2.00	396	0
2	01:09	0.01:08:30	3.15	698	0
3	21:00	0.01:11:26	3.27	694	0
4	11:04	0.01:34:57	3.60	717	0
5	01:47	0.01:46:21	3.71	668	0
6	01:44	0.01:54:13	4.17	566	0
7	04:10	0.02:06:56	4.86	562	0
8	01:50	0.02:14:41	5.24	488	0
9	05:16	0.02:17:27	5.37	439	0
10	00:44	0.02:28:24	5.81	361	0
11	01:36	0.02:32:53	6.10	314	0
12	01:40	0.02:42:32	6.75	234	0
∑	27:38