Run.GPS Community Server - nahe Tangsan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

liblji

Sportart:

Klettern

Ort:

Tangsan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:24	2.63	22:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:58	2.74	21:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:23	2.64	22:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	37:24	0.03	14:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:03	2.71	22:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:51	2.76	21:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:57	3.02	19:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:13	2.94	20:26	0	0	0	0	0
4.50	0.46	05:25	5.14	11:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.01.2010 00:19:00

Dauer:

0.16:06:18

Aktive Zeit:

0.00:24:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.49	1.24	48:13	14	415	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.10:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.12:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.14:00:00	00:00	1.98	0.99	00:38	390	1	0	0	0
0.16:00:00	06:18	0.50	4.72	12:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

10:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.02.2010	11.87	05:03
03.02.2010	3.98	15:04
Dieses Training	0.31	14:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1250 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:32	0.00:07:04	0.50	113	0
2	18:56	0.00:12:22	0.75	143	0
3	45:20	0.00:32:15	1.63	340	0
4	05:22	0.15:20:15	2.49	520	0
5	00:34	0.15:26:45	2.75	480	0
6	05:24	0.15:27:59	2.82	469	0
7	00:48	0.15:33:47	3.08	380	0
8	05:42	0.15:35:04	3.17	365	0
9	00:39	0.15:43:06	3.50	337	0
10	02:57	0.15:44:28	3.58	321	0
11	02:30	0.15:48:02	3.75	278	0
12	03:03	0.15:51:32	3.94	243	0
13	06:15	0.15:55:01	4.09	198	0
∑	40:02