Run.GPS Community Server - nahe Avio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrKnaxl

Sportart:

Klettern

Ort:

Avio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:39	3.22	18:39	20	54	0	0	0
1.00	1.00	10:50	5.54	10:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:14	4.22	14:14	81	151	0	0	0
3.00	1.00	10:38	5.64	10:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	21:52	2.74	21:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	40:26	1.48	40:26	48	180	0	0	0
6.00	1.00	49:08	1.22	49:08	0	0	0	0	0
7.00	1.00	46:52	1.28	46:52	61	2	0	0	0
8.00	1.00	16:50	3.56	16:50	53	76	0	0	0
9.00	0.93	13:28	4.13	14:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2009 12:31:00

Dauer:

0.04:03:05

Aktive Zeit:

0.01:05:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.24	3.72	16:07	20	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.59	4.77	12:35	142	205	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.98	5.94	10:06	276	293	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.22	0.65	31:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.12	0.35	51:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.99	2.96	20:18	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.07	0.21	43:50	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.36	1.08	55:42	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.08	3.25	18:28	107	39	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.02	0.06	50:24	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.76	2.27	26:23	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.33	3.98	15:04	12	122	0	0	0
0.04:00:00	03:05	0.18	3.51	17:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:34 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2439 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

126 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	24:36	0.00:00:20	0.00	904	0
2	01:18	0.00:26:57	1.76	961	0
3	01:13	0.00:34:27	2.52	1088	0
4	04:19	0.00:38:42	2.82	1014	0
5	11:46	0.00:44:14	3.03	1062	0
6	48:52	0.00:59:52	4.81	1062	0
7	01:06	0.01:54:41	5.89	1221	0
8	33:15	0.01:58:46	6.12	1199	0
9	07:12	0.02:33:11	6.35	1190	0
10	02:02	0.02:46:12	7.01	1158	0
11	31:23	0.02:56:53	7.61	1120	0
12	00:47	0.03:34:40	8.15	1093	0
13	02:56	0.03:37:05	8.31	1072	0
14	03:00	0.03:41:03	8.45	1076	0
15	02:03	0.03:50:48	9.12	1119	0
∑	55:48