Run.GPS Community Server - nahe Buchau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Klettern

Ort:

Buchau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	108	58	130
0.50	0.50	09:24	3.19	18:48	0	0	145	123	155
1.00	0.50	08:25	0.44	16:50	0	0	106	82	161
1.50	0.50	09:18	3.23	18:36	0	0	82	82	82
2.00	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	82	82	82
2.50	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	82	82	82
3.00	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	82	82	82
3.50	0.22	04:20	3.11	19:16	0	0	82	82	82

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2015 08:15:00

Dauer:

0.02:03:55

Aktive Zeit:

0.00:55:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	113	58	146
0.00:10:00	10:00	0.49	2.97	20:14	0	0	147	123	155
0.00:20:00	10:00	0.12	0.74	21:15	0	0	129	106	157
0.00:30:00	10:00	0.12	0.72	23:29	0	0	126	82	161
0.00:40:00	10:00	0.02	0.09	41:26	0	0	131	92	158
0.00:50:00	10:00	0.01	0.05	49:42	0	0	86	82	140
0.01:00:00	10:00	0.08	0.50	58:59	0	0	82	82	82
0.01:10:00	10:00	0.01	0.06	58:03	0	0	82	82	82
0.01:20:00	10:00	0.20	1.18	50:49	0	0	82	82	82
0.01:30:00	10:00	0.63	3.76	15:59	0	0	82	82	82
0.01:40:00	10:00	0.62	3.73	16:04	0	0	82	82	82
0.01:50:00	10:00	0.64	3.84	15:37	0	0	82	82	82
0.02:00:00	03:55	0.16	2.51	23:52	0	0	82	82	82

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:54 /km

Max. Tempo:

03:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

998 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

101.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

56 bpm

Max. Herzfrequenz:

162 bpm

Herzeffizienz:

0.30 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	61%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	4%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	12%
Aerob 126 - 143 bpm	7%
Anaerob 144 - 161 bpm	15%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:28	0.00	941	0
2	02:49	0.00:19:14	1.10	1124	0
3	00:45	0.00:22:19	1.17	1153	0
4	07:41	0.00:23:56	1.24	1162	0
5	02:08	0.00:32:01	1.26	1164	0
6	02:05	0.00:34:40	1.33	1173	0
7	28:13	0.00:36:51	1.34	1191	0
8	20:45	0.01:05:08	1.42	1259	0
9	01:07	0.01:27:12	1.55	1277	0
10	01:07	0.02:02:48	3.72	934	0
∑	07:12