Run.GPS Community Server - nahe Ui-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

whitehand

Sportart:

Klettern

Ort:

Ui-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:21	2.28	26:21	74	155	0	0	0
1.00	1.00	18:27	3.25	18:27	0	102	0	0	0
2.00	1.00	56:56	1.05	56:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	53:35	1.12	53:35	55	275	0	0	0
4.00	1.00	44:20	1.35	44:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	31:10	1.93	31:10	198	2	0	0	0
6.00	1.00	14:20	4.19	14:20	125	0	0	0	0
7.00	1.00	14:08	4.25	14:08	0	0	0	0	0
8.00	0.28	08:48	1.89	31:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2009 10:52:00

Dauer:

0.04:28:10

Aktive Zeit:

0.01:11:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.24	2.47	24:16	74	185	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.13	2.26	26:31	1	130	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.61	1.22	49:11	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.41	0.82	13:37	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.39	0.77	17:34	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.91	1.81	33:04	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.68	1.35	44:22	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.30	2.60	23:03	197	0	0	0	0
0.04:00:00	28:10	1.62	3.45	17:23	86	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:41 /km

Max. Tempo:

02:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1871 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:04	0.00:13:21	0.00	0	0
2	15:53	0.00:38:26	1.71	228	0
3	24:32	0.00:54:51	2.36	304	0
4	02:28	0.01:19:47	2.78	426	0
5	19:11	0.01:22:52	2.86	457	0
6	00:58	0.01:42:36	3.09	498	0
7	12:13	0.01:45:24	3.21	523	0
8	04:48	0.01:58:12	3.35	628	0
9	29:33	0.02:03:21	3.48	721	0
10	02:10	0.02:35:59	4.03	707	0
11	22:47	0.02:39:04	4.18	670	0
12	19:14	0.03:05:43	4.95	449	0
13	01:19	0.03:29:24	5.35	351	0
14	01:25	0.03:32:27	5.47	328	0
15	00:33	0.03:36:01	5.57	292	0
16	09:13	0.03:37:55	5.68	265	0
17	03:15	0.03:49:18	5.96	244	0
18	04:20	0.04:12:52	7.63	69	0
19	01:10	0.04:20:57	8.10	78	0
20	03:47	0.04:24:23	8.25	98	0
∑	01:53