Run.GPS Community Server - nahe Hollenzen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Klettern

Ort:

Hollenzen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	47:47	0.63	35:34	0	0	118	92	149
0.50	0.50	24:32	1.22	49:04	0	0	109	82	143
1.00	0.50	32:28	0.92	04:56	0	0	113	84	136
1.50	0.04	00:35	4.02	14:55	0	0	110	109	111

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2014 15:16:00

Dauer:

0.01:45:23

Aktive Zeit:

0.00:06:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.19	1.14	52:44	0	0	109	92	128
0.00:10:00	10:00	0.03	0.19	18:45	0	0	121	96	149
0.00:20:00	10:00	0.12	0.69	26:22	0	0	118	101	135
0.00:30:00	10:00	0.08	0.47	08:03	0	0	124	105	146
0.00:40:00	10:00	0.14	0.84	11:10	0	0	123	103	143
0.00:50:00	10:00	0.16	0.95	03:15	0	0	101	82	127
0.01:00:00	10:00	0.24	1.45	41:29	0	0	109	94	134
0.01:10:00	10:00	0.14	0.84	11:48	0	0	111	84	137
0.01:20:00	10:00	0.33	2.01	29:55	0	0	109	93	125
0.01:30:00	10:00	0.07	0.43	20:40	0	0	118	105	130
0.01:40:00	05:23	0.04	0.45	14:30	0	0	115	101	136

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:30 /km

Max. Tempo:

10:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1013 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

115.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

82 bpm

Max. Herzfrequenz:

151 bpm

Herzeffizienz:

0.13 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	1%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	28%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	51%
Aerob 126 - 143 bpm	19%
Anaerob 144 - 161 bpm	1%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:07	0.00:00:21	0.00	697	0
2	04:54	0.00:04:46	0.12	713	0
3	39:06	0.00:10:52	0.21	709	0
4	04:46	0.00:50:25	0.56	778	0
5	10:38	0.00:55:48	0.65	775	0
6	01:03	0.01:06:35	0.85	801	0
7	02:12	0.01:07:45	0.88	795	0
8	01:10	0.01:10:38	0.98	793	0
9	08:05	0.01:12:34	1.02	818	0
10	08:01	0.01:22:50	1.25	893	0
11	13:54	0.01:31:29	1.45	865	0
∑	36:56