Run.GPS Community Server - nahe Mayrhofen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Klettern

Ort:

Mayrhofen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:19	2.91	20:38	0	0	103	84	130
0.50	0.50	00:04	450.00	00:08	0	0	100	100	100
1.00	0.50	13:59	2.15	27:58	0	0	102	87	129
1.50	0.50	35:29	0.85	10:58	0	0	125	82	163
2.00	0.50	19:31	1.54	39:02	0	0	139	82	154
2.50	0.41	26:17	0.92	04:53	0	0	130	82	163

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2014 14:50:00

Dauer:

0.01:45:43

Aktive Zeit:

0.00:07:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.43	2.61	23:01	0	0	103	84	130
0.00:10:00	10:00	1.06	6.34	09:28	1	27	100	89	108
0.00:20:00	10:00	0.06	0.37	41:28	0	0	132	87	154
0.00:30:00	10:00	0.12	0.71	24:14	0	0	130	82	150
0.00:40:00	10:00	0.22	1.30	46:15	0	0	144	118	163
0.00:50:00	10:00	0.15	0.88	07:56	0	0	97	82	134
0.01:00:00	10:00	0.18	1.09	55:00	0	0	137	82	154
0.01:10:00	10:00	0.29	1.76	34:00	0	0	141	82	153
0.01:20:00	10:00	0.09	0.56	46:20	0	0	138	82	146
0.01:30:00	10:00	0.13	0.77	17:31	0	0	132	109	163
0.01:40:00	05:43	0.17	1.80	33:21	0	0	114	114	114

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

11:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

126.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

80 bpm

Max. Herzfrequenz:

164 bpm

Herzeffizienz:

0.22 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	6%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	17%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	19%
Aerob 126 - 143 bpm	34%
Anaerob 144 - 161 bpm	23%
Maximum 162 - 180 bpm	1%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:47	0.00:04:33	0.32	630	0
2	51:58	0.00:07:57	0.43	650	0
3	01:24	0.01:00:30	2.04	768	0
4	13:15	0.01:02:26	2.15	763	0
5	22:25	0.01:16:10	2.41	768	0
6	05:19	0.01:38:55	2.70	898	0
∑	37:08