Run.GPS Community Server - nahe Stadlau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

runner

Sportart:

Klettern

Ort:

Stadlau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	32:30	0.92	05:00	0	0	67	31	114
0.50	0.50	56:11	0.53	52:22	0	0	93	33	231
1.00	0.40	23:42	1.02	58:48	0	0	79	35	123

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2014 17:27:00

Dauer:

0.01:52:24

Aktive Zeit:

0.00:06:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.05	0.33	03:04	0	0	66	31	114
0.00:10:00	10:00	0.31	1.88	31:56	0	0	78	58	110
0.00:20:00	10:00	0.10	0.63	35:52	0	0	62	62	62
0.00:30:00	10:00	0.18	1.08	55:26	0	0	77	36	125
0.00:40:00	10:00	0.07	0.40	30:51	0	0	91	63	130
0.00:50:00	10:00	0.18	1.10	54:20	0	0	94	69	141
0.01:00:00	10:00	0.05	0.29	23:37	0	0	88	33	187
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	112	40	231
0.01:20:00	10:00	0.08	0.48	06:14	0	0	78	39	231
0.01:30:00	10:00	0.15	0.90	06:42	0	0	79	35	113
0.01:40:00	10:00	0.18	1.10	54:21	0	0	78	63	123
0.01:50:00	02:24	0.04	0.95	03:14	0	0	92	81	103

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

06:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

574 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

82.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

31 bpm

Max. Herzfrequenz:

231 bpm

Herzeffizienz:

0.15 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

26.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

172

Durchschnittliche Schrittlänge:

8,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:11	0.00:05:07	0.00	217	0
2	00:53	0.00:23:09	0.37	191	0
3	24:01	0.00:24:06	0.44	197	0
4	15:29	0.00:48:10	0.70	199	0
5	01:19	0.01:24:16	0.90	216	0
6	34:04	0.01:25:59	0.95	221	0
7	01:40	0.02:01:34	1.20	202	0
8	01:09	0.02:05:26	1.26	196	0
9	05:50	0.02:07:09	1.32	155	0
∑	33:36