Run.GPS Community Server - nahe Gardermoen (Norway)

Überblick

Titel:

Sportler:

Elle_Driver

Sportart:

Klettern

Ort:

Gardermoen (Norway)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	00:00	0.00	00:00	29	42	0	0	0
1.00	1.00	10:06	5.94	10:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:51	15.58	03:51	40	18	0	0	0
3.00	1.00	01:27	41.38	01:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	00:21	171.43	00:21	6	0	0	0	0
5.00	1.00	00:26	138.46	00:26	0	0	0	0	0
6.00	0.13	14:28	0.10	39:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2009 09:23:00

Dauer:

0.01:38:11

Aktive Zeit:

0.00:18:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	6.13	0.00	00:00	134	242	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

80.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1712 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:05:30	0.80	208	0
2	00:30	0.00:10:23	1.37	216	0
3	01:53	0.00:11:21	1.43	227	0
4	00:31	0.01:11:29	1.58	202	0
5	00:44	0.01:14:47	2.04	200	0
∑	04:24