Run.GPS Community Server - nahe Muk-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kyou71

Sportart:

Klettern

Ort:

Muk-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:35	2.83	21:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:21	2.09	28:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:56	3.02	19:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
4.50	0.09	01:08	4.68	12:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2013 13:13:00

Dauer:

0.01:24:09

Aktive Zeit:

0.01:05:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.69	16:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.59	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.45	2.71	22:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.29	1.71	34:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.52	17:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.53	3.21	18:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.58	3.47	17:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:09	0.26	3.83	15:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:22 /km

Max. Tempo:

03:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

788 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:13:32	0.85	92	0
2	00:50	0.00:20:21	1.21	116	0
3	00:44	0.00:22:50	1.32	116	0
4	00:45	0.00:28:12	1.59	116	0
5	05:50	0.00:35:07	1.90	160	0
6	01:16	0.00:47:03	2.43	188	0
7	01:26	0.00:48:52	2.49	202	0
8	01:42	0.01:09:45	3.74	125	0
∑	13:03