Run.GPS Community Server - cesta do prace nahe Kramoly (Czech Republic)

Überblick

Titel:

cesta do prace

Sportler:

Barracuda3358

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kramoly (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:16	13.24	04:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:46	16.98	03:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:57	15.38	03:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:16	13.24	04:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
3.00	0.18	01:00	10.87	05:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2010 05:02:00

Dauer:

0.00:15:49

Aktive Zeit:

0.00:14:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.24	7.33	08:11	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.33	9.82	06:07	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.43	13.00	04:37	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.57	17.11	03:30	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.52	15.66	03:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.41	12.35	04:52	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.39	11.80	05:05	0	0	0	0	0
0.00:14:00	01:49	0.28	9.21	06:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

03:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

121 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:59	1.00	10.04	05:59	0	0	0	0	0
2	0.00:03:44	1.00	16.11	03:43	28	20	0	0	0
3	0.00:05:04	1.00	11.86	05:04	31	5	0	0	0
4	0.00:01:00	0.17	10.22	05:52	31	10	0	0	0