Jogging "carrera en la granja" nahe San Ildefonso (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:carrera en la granja
Sportler: markix77
Sportart:Jogging
Ort: San Ildefonso (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.37 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:56 10.11 05:56 0 15 152 94 165
1.00 1.00 05:34 10.78 05:34 0 0 165 157 169
2.00 1.00 07:40 7.83 07:40 0 0 165 153 172
3.00 1.00 08:34 7.00 08:34 0 54 166 154 175
4.00 1.00 05:37 10.68 05:37 0 0 157 144 166
5.00 1.00 05:16 11.39 05:16 0 0 169 160 174
6.00 0.37 01:25 15.50 03:52 0 0 170 169 172

Zeit
Datum/Zeit:23.01.2011 11:00:00
Dauer:0.00:40:04
Aktive Zeit:0.00:38:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.85 10.20 05:53 0 0 152 94 165
0.00:05:00 05:00 0.95 11.34 05:17 0 0 163 153 169
0.00:10:00 05:00 0.71 8.54 07:02 0 0 163 153 171
0.00:15:00 05:00 0.64 7.67 07:49 0 0 168 163 172
0.00:20:00 05:00 0.67 8.08 07:26 0 0 166 159 174
0.00:25:00 05:00 0.50 5.95 10:05 0 0 156 144 175
0.00:30:00 05:00 1.09 13.06 04:36 17 0 162 151 172
0.00:35:00 05:00 0.93 11.20 05:22 0 0 171 167 174
0.00:40:00 00:04 0.03 26.86 02:14 0 0 170 170 170

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.53 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.92 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.85 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:18 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:03 /km
Max. Tempo: 04:02 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
03.04.2011 11.83 05:04
13.01.2011 9.90 06:04
Dieses Training 9.53 06:18
21.04.2011 8.69 06:54
29.03.2011 8.57 07:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:706 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:163.4 bpm
Min. Herzfrequenz:94 bpm
Max. Herzfrequenz:175 bpm
Herzeffizienz:0.97 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:138.9
Min. Trittfrequenz:35
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:1,19 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:1179 m
Max. Höhe:1338 m
Aufstieg (GPS):158 m
Abstieg (GPS):50 m
Aufstieg (Topo):511 m
Abstieg (Topo):521 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9000 - GT-I9000 (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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