Run.GPS Community Server - captain cook nahe Kildale (United Kingdom)

Überblick

Titel:

captain cook

Sportler:

robyoung

Sportart:

Wandern

Ort:

Kildale (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:04	3.31	18:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:05	2.13	28:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:17	1.96	30:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
5.00	0.25	02:41	5.49	10:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2008 16:22:00

Dauer:

0.01:29:17

Aktive Zeit:

0.01:05:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.37	2.20	27:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.16	0.96	02:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.50	3.02	19:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.30	13:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:17	0.72	4.63	12:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:24 /km

Max. Tempo:

07:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

350 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:00:21	0.02	285	0
2	00:20	0.00:12:20	0.70	339	0
3	01:16	0.00:14:19	0.81	359	0
4	03:01	0.00:17:31	0.95	365	0
5	02:24	0.00:20:47	0.97	371	0
6	02:59	0.00:23:26	1.01	374	0
7	02:39	0.00:27:29	1.07	371	0
8	00:50	0.00:30:39	1.12	374	0
9	01:24	0.00:34:14	1.31	363	0
10	00:28	0.00:35:58	1.34	365	0
11	01:58	0.00:39:01	1.54	374	0
12	01:13	0.00:55:02	2.71	302	0
13	00:34	0.00:57:01	2.78	312	0
14	00:19	0.01:02:35	3.18	251	0
15	00:50	0.01:06:42	3.48	234	0
16	00:19	0.01:23:18	4.76	252	0
∑	21:57