Run.GPS Community Server - cant-scudellate nahe Cantello (Italy)

Überblick

Titel:

cant-scudellate

Sportler:

GIGA

Sportart:

Radfahren

Ort:

Cantello (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:09	22.81	02:38	62	22	0	0	0
5.00	5.00	11:31	26.05	02:18	29	9	0	0	0
10.00	5.00	14:21	20.91	02:52	9	117	0	0	0
15.00	5.00	14:04	21.33	02:49	0	127	0	0	0
20.00	5.00	14:43	20.39	02:57	12	135	0	0	0
25.00	5.00	24:17	12.35	04:51	63	290	0	0	0
30.00	5.00	09:00	33.33	01:48	254	0	0	0	0
35.00	5.00	09:37	31.20	01:55	114	10	0	0	0
40.00	5.00	10:03	29.85	02:01	122	6	0	0	0
45.00	5.00	10:17	29.17	02:03	113	8	0	0	0
50.00	5.00	14:44	20.36	02:57	50	120	0	0	0
55.00	4.33	13:07	19.80	03:02	37	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2008 17:15:00

Dauer:

0.02:38:56

Aktive Zeit:

0.02:29:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.22	24.67	02:26	88	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.08	21.24	02:49	13	141	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.19	21.56	02:47	16	156	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.10	15.30	03:55	7	254	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.74	20.21	02:58	285	125	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.30	30.89	01:57	259	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.58	22.74	02:38	118	118	0	0	0
0.02:20:00	18:56	7.12	22.57	02:40	88	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1320 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:47	0.00:00:21	0.00	445	0
2	00:30	0.00:16:56	6.72	392	0
3	00:39	0.00:21:44	8.73	385	0
4	02:41	0.01:26:34	28.77	1004	0
5	01:36	0.02:37:19	59.33	462	0
∑	08:13