Run.GPS Community Server - nahe Beuerberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mclampy

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Beuerberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:43	4.08	14:43	1	6	0	0	0
1.00	1.00	16:47	3.57	16:47	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:31	3.87	15:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:36	4.11	14:36	4	2	0	0	0
4.00	1.00	16:03	3.74	16:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:22	5.28	11:22	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:12	5.36	11:12	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:16	5.33	11:16	3	1	0	0	0
8.00	0.55	09:47	3.35	17:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2009 12:10:00

Dauer:

0.02:01:21

Aktive Zeit:

0.01:49:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.76	15:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.61	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:21	0.00	0.05	37:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:51 /km

Max. Tempo:

10:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

215 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:21	0.00	512	0
2	01:54	0.00:27:52	1.82	514	0
3	02:01	0.00:32:06	2.03	516	0
4	01:25	0.01:10:32	4.66	514	0
5	01:29	0.01:45:38	4.66	518	0
6	00:41	0.01:50:48	4.99	514	0
7	02:54	0.02:32:06	8.54	513	0
∑	10:58