Run.GPS Community Server - nahe Medard (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Medard (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:39	3.77	15:56	54	46	0	0	0
5.00	5.00	29:33	2.01	29:55	251	242	0	0	0
10.00	5.00	39:21	3.02	19:52	45	49	0	0	0
15.00	5.00	56:55	5.27	11:23	41	62	0	0	0
20.00	5.00	04:14	70.87	00:51	18	29	0	0	0
25.00	5.00	04:09	72.29	00:50	43	35	0	0	0
30.00	5.00	06:35	45.57	01:19	30	21	0	0	0
35.00	5.00	04:27	67.42	00:53	14	28	0	0	0
40.00	5.00	04:42	63.83	00:56	44	51	0	0	0
45.00	5.00	04:20	69.23	00:52	33	10	0	0	0
50.00	2.08	20:42	6.01	09:59	21	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2012 11:13:00

Dauer:

0.07:14:43

Aktive Zeit:

0.04:03:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.49	3.49	17:12	40	40	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.49	3.49	17:13	40	40	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.79	0.79	16:12	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.13	3.13	19:09	29	15	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.97	1.97	30:23	17	20	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.98	4.98	12:03	51	52	0	0	0
0.06:00:00	00:00	32.83	32.83	01:50	205	206	0	0	0
0.07:00:00	14:43	1.39	5.68	10:34	5	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

131.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

00:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1359 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

164

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:07	0.00:00:20	0.00	208	0
2	01:03	0.00:09:51	0.22	206	0
3	10:53	0.00:41:41	2.83	206	0
4	00:30	0.00:53:06	2.90	206	0
5	03:00	0.01:04:30	3.89	212	0
6	00:37	0.01:18:20	4.91	203	0
7	12:27	0.01:28:53	5.78	206	0
8	01:03	0.01:41:24	5.83	201	0
9	02:10	0.01:42:32	5.86	203	0
10	00:30	0.01:59:26	6.94	207	0
11	03:40	0.02:00:47	6.99	210	0
12	03:51	0.02:05:01	7.08	205	0
13	01:10	0.02:11:28	7.26	209	0
14	01:11	0.02:13:17	7.31	209	0
15	02:37	0.02:16:30	7.45	202	0
16	36:30	0.02:22:57	7.72	200	0
17	06:07	0.02:59:44	7.76	203	0
18	00:39	0.03:07:52	7.90	203	0
19	05:23	0.03:09:38	7.96	197	0
20	14:37	0.03:15:12	8.01	198	0
21	03:07	0.04:10:05	11.68	186	0
22	00:42	0.04:14:00	11.73	188	0
23	05:06	0.04:14:45	11.75	188	0
24	14:07	0.04:20:51	11.84	186	0
25	00:59	0.04:35:13	11.88	189	0
26	05:15	0.04:36:34	11.90	190	0
27	02:57	0.04:42:24	11.95	190	0
28	01:12	0.04:57:15	12.77	196	0
29	00:53	0.04:59:11	12.83	191	0
30	05:36	0.05:00:57	12.90	189	0
31	02:11	0.05:09:50	13.20	190	0
32	02:30	0.06:00:42	17.86	191	0
33	10:09	0.06:03:54	17.90	187	0
34	02:43	0.06:19:14	18.35	186	0
35	09:22	0.06:56:51	50.68	191	0
36	02:41	0.07:06:29	50.72	185	0
37	02:06	0.07:12:36	52.06	210	0
∑	06:41