Run.GPS Community Server - nahe Mannersdorf an der March (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

web7

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Mannersdorf an der March (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:17	5.92	10:09	6	2	0	0	0
2.00	2.00	26:05	4.60	13:03	186	191	0	0	0
4.00	2.00	35:16	3.40	17:38	195	189	0	0	0
6.00	2.00	19:19	6.21	09:39	218	230	0	0	0
8.00	2.00	19:49	6.06	09:55	31	23	0	0	0
10.00	2.00	26:30	4.53	13:15	10	9	0	0	0
12.00	2.00	19:12	6.25	09:36	4	7	0	0	0
14.00	2.00	16:00	7.50	08:00	225	231	0	0	0
16.00	2.00	31:15	3.84	15:38	201	192	0	0	0
18.00	1.23	16:49	4.40	13:38	9	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2011 12:54:00

Dauer:

0.03:50:34

Aktive Zeit:

0.02:33:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.99	5.98	10:02	6	1	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.37	4.10	14:38	187	189	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.74	5.21	11:31	192	185	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.81	2.44	24:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.01	6.03	09:57	220	232	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.04	6.11	09:50	32	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.27	3.81	15:44	5	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.03	6.09	09:51	8	5	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.51	7.52	07:59	22	39	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.74	2.23	26:51	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.97	5.90	10:10	11	9	0	0	0
0.03:40:00	10:34	0.76	4.31	13:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:58 /km

Max. Tempo:

05:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

520 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:30	1.00	5.22	11:30	0	0	0	0	0
2	0.00:08:45	1.00	6.86	08:45	2	6	0	0	0
3	0.00:14:22	1.00	4.18	14:21	5	10	0	0	0
4	0.00:11:43	1.00	5.13	11:42	10	7	0	0	0
5	0.00:08:28	1.00	7.10	08:27	11	11	0	0	0
6	0.00:26:47	1.00	2.24	26:47	18	12	0	0	0
7	0.00:10:30	1.00	5.72	10:29	26	18	0	0	0
8	0.00:08:56	1.00	6.73	08:55	52	21	0	0	0
9	0.00:08:50	1.00	6.81	08:49	55	28	0	0	0
10	0.00:08:37	0.82	5.72	10:29	74	22	0	0	0
11	0.00:02:33	0.18	4.19	14:19	52	3	0	0	0
12	0.00:16:05	1.00	3.73	16:05	55	24	0	0	0
13	0.00:10:09	1.00	5.92	10:08	56	29	0	0	0
14	0.00:10:42	1.00	5.62	10:41	58	28	0	0	0
15	0.00:08:34	1.00	7.01	08:34	59	28	0	0	0
16	0.00:07:19	1.00	8.23	07:17	92	33	0	0	0
17	0.00:08:38	1.00	6.96	08:37	86	57	0	0	0
18	0.00:21:37	1.01	2.80	21:26	92	48	0	0	0
19	0.00:09:47	1.01	6.16	09:44	97	33	0	0	0
20	0.00:14:47	1.01	4.11	14:36	90	38	0	0	0
21	0.00:01:52	0.18	5.72	10:29	89	38	0	0	0
22	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:00:20	0.00	189	0
2	00:37	0.00:02:15	0.06	188	0
3	00:42	0.00:03:02	0.09	187	0
4	01:00	0.00:27:02	2.62	189	0
5	00:30	0.00:29:29	2.74	187	0
6	00:55	0.00:32:50	2.93	187	0
7	00:35	0.00:39:46	3.33	188	0
8	19:55	0.00:55:35	5.04	182	0
9	02:30	0.01:18:29	5.90	188	0
10	01:29	0.01:35:06	7.37	184	0
11	00:50	0.01:37:43	7.71	202	0
12	00:35	0.01:40:30	7.94	196	0
13	01:56	0.02:19:59	11.23	188	0
14	00:32	0.02:26:37	11.93	188	0
15	02:35	0.02:50:52	14.58	195	0
16	00:46	0.03:02:17	16.00	196	0
17	18:35	0.03:03:06	16.03	194	0
18	00:44	0.03:21:58	16.63	183	0
19	01:11	0.03:38:06	18.41	186	0
20	01:59	0.03:39:24	18.47	184	0
21	00:51	0.03:41:32	18.51	183	0
22	01:50	0.03:42:46	18.54	183	0
23	05:29	0.03:45:05	18.68	183	0
∑	07:48