Run.GPS Community Server - nahe Marciana Marina (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

domenicobattista

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Marciana Marina (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:02	1.66	36:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:20	2.43	24:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
5.00	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
5.50	0.16	18:44	0.51	58:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2011 12:09:00

Dauer:

0.01:59:45

Aktive Zeit:

0.00:31:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.20	1.23	48:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.48	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.64	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.33	1.99	30:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.06	19:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.53	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.62	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.22	1.30	46:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	09:45	0.00	0.01	17:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:33 /km

Max. Tempo:

08:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

166 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:10	0.00:00:20	0.00	1	0
2	04:02	0.00:04:33	0.02	2	0
3	04:54	0.00:09:40	0.20	1	0
4	01:40	0.00:15:18	0.34	-2	0
5	00:39	0.00:23:32	0.94	0	0
6	01:39	0.00:24:29	1.00	0	0
7	01:25	0.00:26:22	1.10	0	0
8	01:38	0.00:28:11	1.23	-1	0
9	00:30	0.00:30:05	1.33	-2	0
10	00:41	0.00:32:41	1.55	-3	0
11	01:00	0.00:34:16	1.65	-5	0
12	01:05	0.00:35:36	1.72	-4	0
13	00:45	0.00:41:39	2.17	-5	0
14	00:52	0.00:43:34	2.29	0	0
15	05:21	0.00:44:32	2.31	0	0
16	00:37	0.00:52:49	2.62	-2	0
17	02:21	0.00:55:17	2.77	-2	0
18	01:14	0.00:57:49	2.87	-2	0
19	02:23	0.01:00:14	3.08	-2	0
20	00:56	0.01:03:02	3.21	-4	0
21	00:34	0.01:04:05	3.25	-2	0
22	00:50	0.01:05:11	3.37	-3	0
23	00:31	0.01:07:29	3.48	0	0
24	00:30	0.01:08:17	3.56	0	0
25	03:01	0.01:08:54	3.58	0	0
26	02:06	0.01:12:00	3.65	0	0
27	00:38	0.01:16:07	4.06	0	0
28	00:31	0.01:19:33	4.26	-1	0
29	00:52	0.01:20:55	4.35	-4	0
30	00:55	0.01:25:47	4.66	-2	0
31	02:32	0.01:28:06	4.82	2	0
32	01:33	0.01:31:00	4.92	0	0
33	03:35	0.01:33:54	5.13	-4	0
34	01:05	0.01:37:38	5.20	-1	0
35	01:20	0.01:42:41	5.62	-15	0
36	14:45	0.01:45:00	5.66	2	0
∑	13:10