Run.GPS Community Server - nahe Riegel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Obergfell

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Riegel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:29	5.86	10:15	15	31	0	0	0
2.00	2.00	44:40	2.69	22:20	74	55	0	0	0
4.00	2.00	27:44	4.33	13:52	24	25	0	0	0
6.00	2.00	27:57	4.29	13:59	36	27	0	0	0
8.00	2.00	25:55	4.63	12:58	8	9	0	0	0
10.00	2.00	21:56	5.47	10:58	20	18	0	0	0
12.00	2.00	38:49	3.09	19:25	15	10	0	0	0
14.00	2.00	14:23	8.34	07:12	7	8	0	0	0
16.00	2.00	37:33	1.23	48:47	23	56	0	0	0
18.00	2.00	28:03	4.28	14:02	39	9	0	0	0
20.00	1.74	23:32	4.43	13:32	7	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2010 12:10:00

Dauer:

0.06:11:06

Aktive Zeit:

0.03:10:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.02	6.04	09:57	48	35	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.97	1.94	30:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.70	3.41	17:36	22	28	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.27	4.55	13:12	36	22	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.38	4.76	12:37	10	12	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.35	4.69	12:47	19	26	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.68	3.36	17:50	16	3	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.52	5.04	11:54	17	21	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.00	2.01	29:55	14	14	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.31	0.61	38:00	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	3.10	6.19	09:41	30	29	0	0	0
0.06:00:00	11:06	0.44	2.37	25:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:46 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

688 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:22	0.02	2.58	23:15	0	0	0	0	0
2	0.06:10:44	21.72	3.52	17:03	264	266	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:06:33	0.72	181	0
2	00:40	0.00:32:34	3.20	174	0
3	01:16	0.00:36:01	3.42	168	0
4	01:49	0.00:37:33	3.50	168	0
5	11:55	0.00:39:47	3.52	137	0
6	10:09	0.00:55:38	3.99	178	0
7	03:34	0.01:07:19	4.16	179	0
8	04:52	0.01:24:57	5.62	178	0
9	10:01	0.01:38:34	6.68	174	0
10	06:18	0.02:16:44	9.62	173	0
11	02:40	0.02:47:40	11.94	170	0
12	06:19	0.02:58:00	12.69	177	0
13	08:59	0.03:04:36	12.73	168	0
14	04:43	0.03:14:16	12.79	170	0
15	07:41	0.03:49:03	16.77	168	0
16	01:35	0.03:57:01	16.81	165	0
17	03:40	0.03:58:56	16.89	168	0
18	05:27	0.04:08:56	17.77	162	0
19	02:24	0.04:16:15	17.90	164	0
20	03:29	0.05:19:53	18.02	180	0
21	01:40	0.05:23:57	18.08	172	0
22	03:55	0.05:25:58	18.13	186	0
23	01:47	0.05:37:16	18.98	172	0
24	06:30	0.06:02:44	21.55	170	0
∑	52:05