Run.GPS Community Server - nahe Warmond (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

rremme

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Warmond (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:23	3.20	18:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	14:37	2.05	29:14	0	0	0	0	0
4.00	0.25	04:10	3.60	16:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2010 15:25:00

Dauer:

0.01:06:21

Aktive Zeit:

0.00:48:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.17	1.03	58:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:21	0.38	3.56	16:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:29 /km

Max. Tempo:

09:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2007	46.18	01:18
Dieses Training	3.84	15:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

111 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:35	0.00:00:20	0.01	5	0
2	00:31	0.00:22:43	1.68	0	0
3	00:39	0.00:36:39	2.73	2	0
4	01:23	0.00:39:16	2.93	3	0
5	08:49	0.00:51:54	3.80	-1	0
6	00:45	0.01:04:57	4.16	-5	0
∑	15:42