Run.GPS Community Server - nahe Yongdu-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

saint-maira

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Yongdu-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:28	18.22	03:18	64	41	0	0	0
5.00	5.00	12:07	24.76	02:25	20	18	0	0	0
10.00	5.00	11:09	26.91	02:14	54	23	0	0	0
15.00	5.00	12:07	24.76	02:25	97	126	0	0	0
20.00	5.00	12:37	23.78	02:31	17	24	0	0	0
25.00	5.00	13:05	22.93	02:37	51	24	0	0	0
30.00	5.00	19:19	15.53	03:52	57	75	0	0	0
35.00	5.00	26:45	11.21	05:21	112	102	0	0	0
40.00	2.12	25:24	5.01	11:59	38	88	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2010 11:45:00

Dauer:

0.02:29:05

Aktive Zeit:

0.01:50:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.61	19.83	03:02	67	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.57	25.70	02:20	78	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.64	22.92	02:37	101	129	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.43	25.29	02:22	64	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.74	14.21	04:13	66	59	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.32	9.96	06:02	70	101	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.60	7.80	07:42	64	80	0	0	0
0.02:20:00	09:05	0.22	1.44	41:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1115 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:56	0.03:06:27	33.15	11	0
2	03:04	0.03:26:23	37.20	-2	0
3	01:03	0.03:35:44	38.32	19	0
4	01:02	0.03:42:37	39.46	14	0
5	16:15	0.03:54:32	41.76	52	0
∑	28:20