Run.GPS Community Server - nahe Zuidwijken (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

horssius

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Zuidwijken (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:49	3.06	19:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:07	2.29	26:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
3.50	0.28	11:16	1.46	40:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2008 13:09:00

Dauer:

0.01:12:37

Aktive Zeit:

0.00:32:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.25	18:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.27	1.63	36:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.55	3.30	18:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.24	1.45	41:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:37	0.09	2.17	27:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:35 /km

Max. Tempo:

07:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

96 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:33:59	1.97	3.47	17:17	0	0	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:38:35	1.81	2.81	21:21	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:26	0.00	0	0
2	00:34	0.00:01:36	0.06	54	0
3	01:34	0.00:03:22	0.20	52	0
4	00:12	0.00:06:37	0.41	48	0
5	00:43	0.00:07:42	0.51	52	0
6	00:15	0.00:10:07	0.68	50	0
7	01:29	0.00:10:54	0.73	51	0
8	02:44	0.00:13:14	0.86	45	0
9	00:25	0.00:16:37	0.95	47	0
10	00:34	0.00:19:37	1.18	48	0
11	00:17	0.00:22:33	1.38	41	0
12	00:28	0.00:25:41	1.61	50	0
13	00:44	0.00:28:56	1.84	50	0
14	06:40	0.00:31:01	1.95	47	0
15	00:19	0.00:40:35	2.24	49	0
16	03:33	0.00:43:17	2.44	44	0
17	01:20	0.00:47:32	2.55	39	0
18	02:32	0.00:51:21	2.84	49	0
19	00:34	0.00:54:33	3.04	43	0
20	00:42	0.00:57:13	3.23	47	0
21	01:07	0.00:59:00	3.35	46	0
22	00:36	0.01:00:33	3.44	45	0
23	08:57	0.01:02:14	3.58	49	0
24	00:21	0.01:12:16	3.78	51	0
∑	36:52