Run.GPS Community Server - nahe Dokkum (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

glaubi

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Dokkum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:43	7.64	07:52	10	21	0	0	0
2.00	2.00	15:51	7.57	07:56	5	4	0	0	0
4.00	2.00	14:00	8.57	07:00	9	6	0	0	0
6.00	2.00	16:34	7.24	08:17	5	8	0	0	0
8.00	2.00	14:13	8.44	07:06	5	5	0	0	0
10.00	2.00	32:56	3.64	16:28	10	8	0	0	0
12.00	2.00	13:13	9.08	06:37	1	7	0	0	0
14.00	2.00	23:29	5.11	11:45	7	12	0	0	0
16.00	2.00	15:10	7.91	07:35	7	1	0	0	0
18.00	2.00	12:05	9.93	06:03	6	5	0	0	0
20.00	1.78	12:43	8.41	07:08	2	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2009 13:26:00

Dauer:

0.03:06:01

Aktive Zeit:

0.02:36:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.53	7.60	07:54	11	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.68	8.03	07:28	7	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.51	7.53	07:58	8	8	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.58	7.75	07:44	5	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.77	2.30	26:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.56	7.68	07:49	11	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.06	6.18	09:42	6	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.14	6.43	09:20	7	9	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.33	9.99	06:00	11	8	0	0	0
0.03:00:00	06:01	0.62	6.16	09:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:11 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

557 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:48:12	6.24	-3	0
2	10:10	0.01:19:28	10.30	-2	0
3	05:34	0.01:37:09	11.07	1	0
4	01:07	0.03:20:14	11.07	0	0
5	03:34	0.03:43:29	14.44	0	0
6	00:35	0.03:53:55	15.22	3	0
7	04:11	0.04:01:30	15.98	5	0
8	01:13	0.04:42:18	21.77	-1	0
∑	28:39