Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:18	6.98	08:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:57	2.74	21:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:31	2.60	23:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
5.50	0.16	04:27	2.10	28:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2014 11:18:00

Dauer:

0.01:16:47

Aktive Zeit:

0.00:57:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.15	0.88	08:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.82	12:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.28	09:33	4	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:47	0.37	3.31	18:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:11 /km

Max. Tempo:

07:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.09.2015	4.83	12:26
Dieses Training	4.42	13:35
06.12.2015	3.37	17:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

156 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:26	0.00:00:22	0.00	47	0
2	00:31	0.00:04:16	0.04	44	0
3	01:50	0.00:27:03	2.23	43	0
4	03:35	0.00:31:41	2.48	44	0
5	00:49	0.00:35:57	2.54	46	0
6	05:07	0.01:18:20	2.54	46	0
7	02:28	0.01:55:50	5.66	45	0
∑	17:46