Run.GPS Community Server - nahe Korrewegwijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

kenofalte

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Korrewegwijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:17	19.63	03:03	38	23	0	0	0
5.00	5.00	14:27	20.76	02:53	13	21	0	0	0
10.00	5.00	58:46	5.10	11:45	23	26	0	0	0
15.00	5.00	15:45	19.05	03:09	16	22	0	0	0
20.00	4.02	13:53	17.39	03:27	26	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2009 18:26:00

Dauer:

0.01:58:10

Aktive Zeit:

0.01:20:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.26	19.53	03:04	20	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.41	20.47	02:56	28	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.45	20.71	02:54	6	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.53	15.18	03:57	5	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.38	8.30	07:14	10	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.74	21:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.01	09:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.01	6.09	09:51	10	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.17	19.02	03:09	12	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.89	17.32	03:28	14	10	0	0	0
0.01:50:00	08:10	2.46	18.09	03:19	12	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2009	15.52	03:52
Dieses Training	12.20	04:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

629 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:38:07	12.47	3	0
2	00:38	0.00:39:46	12.65	9	0
3	01:12	0.00:42:31	13.07	9	0
4	00:39	0.00:48:33	13.79	9	0
5	33:32	0.00:53:09	14.49	4	0
∑	36:35