Run.GPS Community Server - nahe Walvisbaai (Namibia)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Walvisbaai (Namibia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	46:46	6.41	09:21	11	6	0	0	0
5.00	5.00	19:36	15.31	03:55	6	0	0	0	0
10.00	5.00	26:55	11.15	05:23	23	17	0	0	0
15.00	5.00	25:30	11.76	05:06	28	23	0	0	0
20.00	5.00	30:29	9.84	06:06	27	21	0	0	0
25.00	5.00	22:38	13.25	04:32	34	33	0	0	0
30.00	5.00	29:41	10.11	05:56	42	63	0	0	0
35.00	5.00	05:16	56.96	01:03	35	8	0	0	0
40.00	0.48	00:25	68.65	00:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2013 08:57:00

Dauer:

0.03:27:20

Aktive Zeit:

0.02:33:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.84	2.52	23:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.37	7.12	08:25	11	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.45	10.34	05:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.09	18.27	03:17	12	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.22	9.67	06:12	12	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.28	12.85	04:40	23	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.04	9.13	06:34	15	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.95	11.86	05:04	22	20	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.19	12.57	04:46	32	24	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.36	7.09	08:28	20	42	0	0	0
0.03:20:00	07:20	6.67	54.56	01:06	65	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

80.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

00:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1048 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:51	0.00:00:21	0.00	0	0
2	05:18	0.00:06:01	0.08	0	0
3	01:47	0.00:18:46	0.81	0	0
4	06:36	0.00:23:31	1.21	0	0
5	05:49	0.00:47:41	5.06	0	0
6	02:06	0.01:45:54	17.23	0	0
7	03:09	0.02:06:27	21.67	0	0
8	02:53	0.02:10:32	21.79	0	0
9	02:05	0.03:00:32	31.44	0	0
10	11:25	0.03:03:33	31.52	10	0
11	01:24	0.03:15:22	31.60	13	0
12	01:37	0.03:18:43	32.62	16	0
13	00:38	0.03:22:38	35.82	21	0
14	01:21	0.03:24:28	37.24	18	0
∑	50:59