Run.GPS Community Server - camurac7 nahe Camurac (France)

Überblick

Titel:

camurac7

Sportler:

marc

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Camurac (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	38	0	0	0
1.00	1.00	11:05	5.41	11:05	0	104	0	0	0
2.00	1.00	13:42	4.38	13:42	35	42	0	0	0
3.00	1.00	02:46	21.69	02:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:55	10.14	05:55	23	31	0	0	0
5.00	1.00	09:14	6.50	09:14	29	13	0	0	0
6.00	1.00	10:38	5.64	10:38	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:29	10.94	05:29	81	6	0	0	0
8.00	1.00	01:47	33.64	01:47	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
10.00	1.00	04:57	12.12	04:57	3	33	0	0	0
11.00	0.54	02:55	11.16	05:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2009 09:07:00

Dauer:

0.01:17:19

Aktive Zeit:

0.00:53:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.52	9.10	06:35	0	92	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.47	10:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.41	2.44	24:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.31	13.89	04:19	140	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.06	18.39	03:16	160	19	0	0	0
0.01:10:00	07:19	1.41	11.56	05:11	5	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
mtbroosendaal 30.12.2009	16.06	03:44
Dieses Training	8.97	06:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

955 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:00	0.00:19:21	1.60	1311	0
2	06:13	0.00:28:16	2.43	1382	0
3	00:34	0.00:35:16	2.61	1384	0
4	01:25	0.00:36:36	2.80	1360	0
5	01:21	0.00:42:26	4.19	1290	0
6	01:32	0.00:48:51	5.28	1264	0
7	00:51	0.00:51:05	5.39	1259	0
8	00:45	0.00:54:01	5.80	1252	0
9	02:59	0.00:57:41	6.13	1283	0
10	02:57	0.01:07:55	7.07	1319	0
∑	20:37