Run.GPS Community Server - caballo nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

caballo

Sportler:

David__air

Sportart:

Wandern

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:28	6.50	09:14	21	42	0	0	0
2.00	2.00	21:59	5.46	11:00	0	184	0	0	0
4.00	2.00	32:20	3.71	16:10	49	309	0	0	0
6.00	2.00	23:54	5.02	11:57	127	68	0	0	0
8.00	2.00	21:43	5.53	10:52	177	11	0	0	0
10.00	2.00	22:16	5.39	11:08	114	18	0	0	0
12.00	2.00	18:41	6.42	09:21	147	4	0	0	0
14.00	1.17	10:37	6.61	09:05	37	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2022 10:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:50:02

Aktive Zeit:

0.02:32:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.20	6.61	09:04	22	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.79	5.36	11:12	9	179	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.34	4.02	14:56	0	265	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.36	4.07	14:44	67	63	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.59	4.76	12:36	115	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.91	5.73	10:29	183	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.77	5.32	11:17	94	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.15	6.45	09:18	149	16	0	0	0
0.02:40:00	10:02	1.06	6.37	09:25	35	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:04 /km

Max. Tempo:

08:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
chaparrales con carlos bautista 29.05.2014	7.42	08:05
Dieses Training	5.35	11:13
cid con Ruth , Óscar y Nuria 26.02.2023	5.13	11:42
caballo 08.10.2015	4.97	12:04
arenal con sergio 08.02.2021	4.79	12:31
caballo con rubenico 11.11.2018	4.60	13:03
Chile Cocholgue - volver corriendo 13.02.2020	4.56	13:09
tecaf volcan cofrentes 13.03.2012	3.83	15:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1101 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:22	0.03	418	0
2	00:10	0.00:01:19	0.13	418	0
3	00:37	0.00:35:06	3.77	559	0
4	00:06	0.00:37:33	3.88	579	0
5	00:13	0.00:37:56	3.90	585	0
6	00:15	0.00:38:57	3.94	606	0
7	00:57	0.00:39:21	3.96	610	0
8	00:20	0.00:40:24	4.00	624	0
9	00:15	0.00:41:03	4.03	636	0
10	00:35	0.00:41:38	4.06	643	0
11	00:10	0.00:42:21	4.09	652	0
12	00:08	0.00:42:51	4.12	658	0
13	00:20	0.00:43:04	4.13	661	0
14	00:51	0.00:44:18	4.20	677	0
15	00:31	0.00:45:20	4.25	694	0
16	00:25	0.00:46:14	4.31	707	0
17	00:09	0.00:46:40	4.34	712	0
18	00:09	0.00:46:52	4.35	717	0
19	00:27	0.00:47:12	4.36	719	0
20	00:05	0.00:48:12	4.43	727	0
21	00:20	0.00:49:13	4.49	732	0
22	00:07	0.00:52:58	4.78	778	0
23	01:16	0.01:00:59	5.37	904	0
24	00:21	0.01:02:28	5.42	925	0
25	00:20	0.01:30:03	5.46	931	0
26	00:11	0.01:30:32	5.47	924	0
27	00:11	0.01:31:10	5.49	915	0
28	00:05	0.01:31:32	5.51	909	0
29	00:38	0.01:35:13	5.76	875	0
30	00:23	0.01:36:20	5.81	874	0
31	00:57	0.01:36:47	5.83	875	0
32	00:19	0.01:50:10	6.95	922	0
33	00:09	0.01:51:12	6.98	931	0
34	00:31	0.01:51:34	7.00	927	0
35	00:08	0.01:59:24	7.70	857	0
36	00:07	0.02:00:40	7.81	841	0
37	00:11	0.02:01:07	7.84	837	0
38	00:19	0.02:01:29	7.86	827	0
39	00:16	0.02:01:54	7.88	825	0
40	00:08	0.02:03:51	8.04	825	0
41	00:17	0.02:31:18	10.61	645	0
42	00:20	0.02:34:07	10.80	617	0
43	00:14	0.02:35:01	10.88	606	0
44	00:27	0.02:35:28	10.90	600	0
45	00:21	0.02:37:59	11.06	606	0
46	00:13	0.03:08:53	14.31	406	0
47	00:09	0.03:09:35	14.39	403	0
48	00:11	0.03:11:00	14.54	406	0
49	00:07	0.03:13:24	14.79	417	0
∑	16:04