Run.GPS Community Server - brunni halb nahe Gerschnialp (Switzerland)

Überblick

Titel:

brunni halb

Sportler:

holler

Sportart:

Jogging

Ort:

Gerschnialp (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:08	3.72	16:08	2	85	0	0	0
1.00	1.00	07:41	7.81	07:41	4	92	0	0	0
2.00	1.00	06:55	8.67	06:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:53	6.75	08:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:02	7.47	08:02	32	63	0	0	0
5.00	1.00	06:40	9.00	06:40	106	0	0	0	0
6.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:08	7.38	08:08	55	0	0	0	0
8.00	1.00	08:24	7.14	08:24	109	0	0	0	0
9.00	0.22	03:53	3.38	17:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2008 12:27:00

Dauer:

0.01:20:36

Aktive Zeit:

0.01:09:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.32	1.90	31:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.19	7.14	08:24	0	121	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.39	8.33	07:12	1	65	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.18	7.06	08:30	5	106	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.27	7.60	07:53	62	54	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.67	10.01	06:00	113	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.15	6.93	08:40	70	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.06	6.34	09:28	120	0	0	0	0
0.01:20:00	00:36	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:32 /km

Max. Tempo:

03:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

782 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:14:18	0.00	0	0
2	00:21	0.00:33:12	2.20	1383	0
3	00:20	0.00:39:10	3.06	1392	0
4	00:06	0.00:52:08	4.60	1552	0
5	00:08	0.00:54:30	4.92	1526	0
6	00:14	0.00:55:53	5.10	1509	0
7	00:08	0.01:20:57	8.48	1279	0
8	01:42	0.01:26:20	9.22	1194	0
∑	03:16