Run.GPS Community Server - bringázás nahe Angyalföld (Hungary)

Überblick

Titel:

bringázás

Sportler:

csiga75

Sportart:

Radfahren

Ort:

Angyalföld (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:52	15.25	03:56	22	12	0	0	0
2.00	2.00	07:25	16.18	03:43	11	18	0	0	0
4.00	2.00	07:02	17.06	03:31	19	17	0	0	0
6.00	2.00	09:52	12.16	04:56	27	20	0	0	0
8.00	2.00	07:45	15.48	03:53	155	14	0	0	0
10.00	2.00	07:11	16.71	03:35	127	141	0	0	0
12.00	2.00	11:11	10.73	05:36	22	15	0	0	0
14.00	2.00	07:39	15.69	03:50	7	21	0	0	0
16.00	2.00	07:14	16.59	03:37	15	10	0	0	0
18.00	0.52	04:08	7.60	07:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2011 11:55:00

Dauer:

0.01:17:26

Aktive Zeit:

0.00:58:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.67	16.01	03:45	26	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.54	15.21	03:57	24	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.68	16.10	03:44	27	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.12	12.70	04:43	158	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.14	12.87	04:40	129	147	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.38	14.29	04:12	22	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.27	13.60	04:25	14	16	0	0	0
0.01:10:00	07:26	1.73	13.94	04:18	10	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

502 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:07:52	16.30	14.41	04:10	139	143	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:09:33	2.22	13.93	04:18	135	161	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:09:45	2.56	143	0
2	00:36	0.00:10:45	2.86	138	0
3	03:21	0.00:28:46	7.88	145	0
4	01:47	0.00:34:17	8.69	142	0
5	04:06	0.00:38:00	9.55	139	0
6	00:36	0.00:43:07	10.77	126	0
7	01:16	0.00:48:24	12.12	143	0
8	00:37	0.01:07:57	16.30	148	0
9	01:12	0.01:15:07	18.45	142	0
∑	14:11